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（原文发表于5月2日🐹，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦄🐖，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦙，那一年我们打进了最终四强🐷🐂🐑，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐂🐇，我们成了名人🐆🐄。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐸🦒，大家聚在一起🐩，所有人都很兴奋🐼🦘。音乐声响彻云霄🐾，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦌。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐏。我们那时候就像电影明星一样🐀，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐼🐹🐩，无论走到哪里都有人能认出你🐰🦎，并向你表达爱意🐎。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦘🐏。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐈🐁。2013届NBA选秀大会🦮🦄。6月27日🐍🐎，纽约🐨🐖。这是我一生中最美好的夜晚之一🐄🦨，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐐。那一刻的感觉很奇怪🐏，周围的人都在说话、看电视🐏🦓，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐒🐄，所有的声音都消失了🐀🐾。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦓。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🦨，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐾🦙🐫。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐮，一切都被编排得天衣无缝🐼。听着🐭🐊，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐯🐒，人们想怎么说都行🦙🦛🐾，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦏。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐽🦧，不过对我个人而言🐾🐁，这也是一种额外的压力🐰🐫🐇。我对今天的自己很满意🐂🐮🐱‍🚀，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐂。我不再感受到那种压力🦒🐺，那种年度最佳新秀带来的压力🐆。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐪🐆。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐽🐃，到拿下年度最佳新秀🐼，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐮🐐，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦘，他们都在嘲笑我🐻🐕‍🦺🐿，试图把我变成小丑🐗🐀。在很长一段时间里🐖，关于我的名字都有一大堆负面评价🐷，这些我都听到了。更糟糕的是🐔，我真的都听进去了🦄🐷。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐃🐱‍🚀。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷🐇🐺。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🦄，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐷🐐🐾。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐕。我真的很震惊🐐，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐹🐯。我以为我能慢慢积累成长的经验🐑🐴，随着球队得到更出色的球员🐖，我也会成为其中的一部分🐃。而且，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐸🐯，直到最后才接受了肩部手术🦄🐕‍🦺。在那之后🐢，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐊🐆，没有像我应该做的那样慢慢来🦓🐪，没有以最佳状态回归🦘，导致我身体的其他部位也出现了问题🐀。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦛，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐲🐆，很显然这是一门生意🐕‍🦺，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🦧🐢，一切都很顺利🦒。我们是一支全新的团队🦙🐷，没有任何隔阂🐱‍🚀。我们打进了季后赛🐰🐘🐪，虽然只是一轮游🐃，但你能感觉到我们有潜力🐹，正在积累经验🦔🐕‍🦺，下赛季能打得更出色🐀。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🐷🐹🐻，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐱‍🚀，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到。有几场比赛，我上场后防守很好🦮🦏，但进攻时却投不进球🐪🐸，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐭。当时我的主教练🐐，我感觉他一直盯着我🐹，希望我能成为他那样的球员🐁。老实说🐁，那时候我和基德教练的想法并不一致🐿，我不是他那样的球员🦎🦌，我觉得他是想把我逼成那样🐕。听着🐕‍🦺，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐏🦔。我知道有些教练就是这样🐨，试图用负面评价来激励你🐾🐆。但是对有些球员来说这并不是激励🐷，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐊。刚开始的时候影响很小🦥🐨🐂，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🦥🐷，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐘🐆，我不能犯错🐒🦨，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐕🐹🦙。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐨🐐。我开始不断地怀疑自己🦓🐽，不再相信自己在球场上的能力🦮。假如今天是比赛日🐱‍🚀，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦏🐐，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🦨。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐷，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐸🐿，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐸🐄，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🦮。那时候我一天会跑15趟厕所🦔，就因为对打比赛太紧张了🐨。一旦真正上场后，过了第一分钟🦁，我就没事了🐕‍🦺🦌。但是坐到板凳席上后🐀🐕🐊，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐍🐁。就好像突然有什么东西控制了我🐷，而我却不知道那是什么🦌🐪🐔。抑郁症是我的家族遗传病🦛🐃，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐰🐺，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐼。那天晚上她本应该照顾我的🐔，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦒，当晚她服用药物过量自杀了🐹。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🦡，但在某些方面🐀🐀，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐀。尤其是对我的父母来说🐯，那更是一段痛苦的经历🐒🦌🐷。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🐲，我无法解决这些问题🐷🐽，也不清楚来龙去脉🐆。我不知道什么是抑郁🦔，不知道焦虑是什么🐾，我总是一门心思扑在篮球上🦙🐍，其他事情对我来说都是浮云🐇🐹。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐭🐷🦍，那里有很多树林🐈，人们都骑着马🐯🐨。实际上🦡🐃，这个小镇很富裕🐈🐅🐷，但这并不是我家族真正的故事🐨。信不信由你🐪，早在上世纪50年代🦒🐩，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦍🐾。那块地位于郊区🐾，我妈妈就是在那里长大的🦧🐖。我的生父住在内城，在剑桥🐷。波士顿有些地方确实不错🦒，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦌🦔，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦛🐢，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦓，我们经常在街上跑来跑去🦄，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐷🐨，但实际上我住在郊区🐕‍🦺。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🦓🦙，只是里面几乎什么家具都没有🦘🦛。哈哈哈🐂，家里的经济条件也不宽裕🐱‍🚀🐐，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐩。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐍，我的母亲也是一名高中篮球教练🐇，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐻🦙。我一直在考虑该如何上大学🐘，家里没有足够的钱送我去上学🐫，所以我继父常说🦌🐇，要么拿奖学金🐅🐺，要么去参军🐾，而我并不想去新兵训练营🐱‍🚀，非常抵触去参军。于是我下定决心🐊🦡，一定要拿到篮球奖学金🦏🐖。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦥🐷，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐸🐽🐴。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐄，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐮🐑🐢，她的投篮命中率太荒谬了🐾。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐷🦧🐹，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐕，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐐，那些家伙就像巨人一样🐲🐽。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐺🐘。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会🐢。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐎🦒。一言以蔽之🦔🐫，这就是参加选秀大会的代价🐯。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦨。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐸🐫，感受第一次真正的逆境🦄🐸。你一生的努力🐨🦌，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐘🦧，在被选中的那一刻都得到了回报🐂🐢。你必须紧紧抓住它🐃，珍惜它🐀，因为转瞬之间🦎，NBA的一切可能就这样消失了🐄。我的一些伤病是意外造成的🦘。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤🐐🐁。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐻，它居然先脱臼然后又自己归位了🦨🐹，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐍🐻。我运气很差🐁🐏，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐰，我不得不接受手术🐑🐴，赛季也就此结束🐢。那年秋天🦓，我被交易到了公牛🦁，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐺。再然后我就和黄蜂签约了🦡🦒，那段时间我过得很好🐲🦨🐑，我遇到了克利福德教练🦘🐕‍🦺，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐘。我打得很好🐮🐹🐢，直到又一次肩部手术🐄🐕，最终还是没能回归球队🐍。2018年夏天🦒🦒🐂，我被火箭收留了🐷🐱‍🚀，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐷，我就看到球队离我越来越远🐹。我被教练DNP🐍，这就像是压垮我的最后一根稻草🦓，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦥。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐑🦥，忘掉脑海里纷乱的思绪🐆。我开始泡夜店🐇，经常外出，我不再相信自己🐅🐸🦁，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐮，这让我感觉很糟糕🐼。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐷。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐗🐊，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦛🐂，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐄。在我最低谷的时候🐃，人们发现我做了一些蠢事🐑🐽🐫。这没有任何借口🦒，出于对家人的尊重和爱🐫🐐，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐪。看到我给家人带来的伤害🦧，我痛不欲生🐨🐖。接下来发生的一切🦘，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐅🐹🦍。然后🦛，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐿🐪。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦥。之后🐭，我有两个月没有打球🐅。我搬到了加州🐕🐔🐸，住在民宿和酒店里🐷🦌，只为了离女儿近一点🐖，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🦌，Tia离开后🐇，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🐴🐎。对我来说🐨，那是一段黑暗的时光🐆🐮🐂，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐇🦔🐾，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐨，和我毫无关系🐆🐾。然后我的焦虑症开始发作🐆🐮。有一天🐴🐃，我开车去Tia家🐂🐱‍🚀，突然我开始呼吸急促🦎。我不知道发生了什么🐽🐽，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐆🐕。我把车停在路边🐽🐱‍🚀🐰，试图喘口气🐭🦓🐪，然后重新上路。进屋后🦙，我全身刺痛🐅🦏，出了一身冷汗🐻。我告诉Tia发生了什么🦛🐸🦨，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦙🦛。”这是我第一次听到这种说法🦁🐷，吓了我一跳。我真的很害怕🐁🦧，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐪🦧。后来又发生了几次🦒🦧，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷，并摸索了减少焦虑的方法🦥。如果你有过焦虑症🐹🐱‍🚀，你就会知道我在说什么🦙🦄。住在民宿那段时间🐖🐖，我没有工作🐹🐐，只是进行锻炼🦮，努力做一个好父亲🐐🐅。这让我的生活变得更加简单🦨🦒🐐，我再也不会分心🐎🐆。我终于不得不摘下眼罩🐮🦒，面对自己🦔。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐱‍🚀🐄，我就坐在那里🦙，沉浸在自己的痛苦中🐆🦘🐂。就是干坐在那里思考🐏🐰🐁，我别无选择。在这种寂静中🐢，我似乎得到了启发🦧，就好像在最低谷的时候🐖，一切都变得更加清晰🐄。我意识到我有太多的问题🦙🐼🐽，我不知道从哪里开始🐷🦒，我需要解决我的事业和家庭问题🐀。但更重要的是🐿，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐇🦍。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐷。在被火箭交易的几个月后🐏，魔术给我打来了电话🐱‍🚀🐹。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐁，他是我效力黄蜂时期的教练🦥。所以他了解我🐹🐲，知道我是什么样的球员🐭🐲🐢。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好。我打了10天，表现挺不错🦙，于是我就又得到了一份10天短合同🦌，我又打得很不错🦔🐕🦌。然后我就被球队签下了🐽，一直打到今年年底🐱‍🚀。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐑🐁，直到今天，我和他们的关系依然很好🐗🦡。这太疯狂了🐷🐭，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦍🦍。我一拿到10天短合同🐘🦒，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🦓，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦘。我想🐷🦌，一开始他们听到我承受了这么多🐎，会感到非常震惊🦛🦄，因为你从外在根本不可能看出来🦮。每天我来到训练场🦁，都会表现得很乐观、很开心🐾，努力成为球队的正能量🦏，因为这也是我对自己角色的部分看法🐨🦡。我不仅是球场上的老将🐲🐑，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐿🐎🐆。我觉得这是我的责任🐈🐨🐅，所以我尽力做到最好🦍。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐷🐨，我正在经历这些事情🦒🐑🐷。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🐩，你在球场上是怎样的一个人🐺🦥，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦓。当我回首往事时🐔，我的心理状况就像一幅拼图🐷🐔，我必须把它一块一块拼起来🐘，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐸，一切都逐渐变得光明起来🐻🦓。有一天🐺，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐺，我对自己的状况很满意🐾🐻🐰。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐾🦧🐽，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐫🐩🦌。我们已经建立了一套日常的生活方式🐨🐮🐁，来履行我作为父亲的责任🦨🦥🐰，尽管我没有和孩子生活在一起🐨🐰，但我感觉很好🐅🐄。我完全放下了完美主义🐯，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐔🐎。我不再抗拒命运🦙🐼🐖，而是让它指引我前进🐕🦘。事情永远不会完美🐿，活在当下就足够了🐅。有趣的是🐖🐢，我一旦放下🦒🐮，所有情况就都变好了🦄。我开始在魔术有更好的表现🦡🐾，我和Tia的关系也变好了🐫，我们复合了🦧🐀🐨，我们又有了一个孩子🐰🐹，我们结婚了🐪🐯。实际上🦒，在我脚踝受伤之前🐷，我的表现非常非常好🦓，我的心态也很好🐗。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦒🦡，对自己的职业生涯很坦然🐩。我已经取得了很多成就🦛，我的生活比我梦想中的还要精彩🐀。我遇到了很多了不起的人🐀，也能够回馈社会🐨，这让我感到自豪。我感谢这一切🐍，我没有任何遗憾🐾🐱‍🚀，真的没有。曾经有一段时间🐈，我以为自己已经完了🦏🦏，好像我最好的时光已经过去🦔🐷🦛。我想🐷🐾，天哪🦛🐑，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦙🦌，结果并非如此🐇🦒。我的视野越来越清晰🐕‍🦺，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐇🐔，但这并不是故事的全部🦮🐢。当你了解了我所经历的一切🐆🐇，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐴🐰。我环顾四周🐫🐷🦎，看着我的孩子们🦨，看着我的妻子Tia🐼🐖，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐷🐍。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦙🐷。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐾🐑
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  • 办案中的江停 2024-05-16
    这款软件专业性比较强，也很好用
  • 天使之翼 2024-05-16
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  • 你陪着我累吗 2024-05-16
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